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野球 バッティング 片手フォローを推奨する理由

JBS石川では片手フォローを教えています。 片手フォローを推奨している3つの理由 理由1、野球腰を防ぐ 体への負担を減らすためです。筋肉には、アクセル筋(腸腰筋)とブレーキ筋(大腿直筋)があります。 ...

野球上達法

バッティングの手首の使い方(こねない)

2021/5/6  

手首のポイントは手首を返さないことです。 体験に来る100%と言っても過言でない程の子が手首を返し コネコネ病に感染しています。 では何故手首を返してはいけないのか!   手首をこねてはいけ ...

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